您可以设置每日屏幕使用时间限制。 Android 在“家长控制”设置中设置手机使用时间。这是您的孩子每天可以使用设备的总时长。您可以根据孩子的兴趣和需求，考虑在周末增加使用时间。
您还可以为特定应用设置使用限制，帮助孩子平衡使用设备的时间。此外，还可以设置停用时间限制，在重要时段（例如睡觉时间）锁定设备。
选择要跳转到的章节，或按照以下步骤操作：
每日限额
应用限制
停机时间
设置每日限额：
第一步 – 在 Android 家长控制权 在孩子手机的设置中，点击 每日限额您可能需要重新输入您的父母信息。 密码所以要随身携带。
第一步 - 旁边 使用每日限额，点击 切换 所以 蜱 出现。输入 密码 如果提示。
第一步 要么离开 默认值为 2 小时 or 定制 根据孩子的需求设置。您还可以设置 每天的限额不同 如果必要的。
您孩子的设备现在会在达到您设定的时间限制时自动锁定。
💡重要提示
如果你想让孩子减少玩手机的时间，首先要考虑他们目前玩手机的时间，然后根据情况调整。例如，如果他们每天玩4个小时，限制到1个小时可能会导致他们情绪崩溃。可以先尝试3个小时，然后逐渐过渡到2个小时，以此类推。
设置应用程序屏幕使用时间限制：
第一步 - 来自 家长控制权 您孩子的菜单 Android 电话，选择 应用限制.
在这里，您将看到孩子设备上安装的应用程序列表以及它们的使用时长，以帮助您更好地控制使用时长。
第一步 - 选择 每个应用程序 你想进行管理。取消勾选 切换 旁边 允许应用 在任何应用程序上，你 不希望他们访问.
第一步 –点击 设置时间限制 您可以自定义孩子使用该应用程序的时间。
请记住，这个限制将是 在每日总限额内 你自行设定。所以，如果你将每日使用时长限制设为 2 小时，请考虑应用程序可能会如何影响这个限制，并据此进行调整。
💡重要提示
在设定时间限制之前，请考虑孩子使用该应用程序的目的，以及您设定的限制是否合理。不妨与他们讨论一下完成某项任务需要多长时间。例如，开始和完成一个游戏需要多长时间。 Roblox 比开放需要更多的时间和精力 TikTok 以及滚动。
设置停机时间：
第一步 - 来自 家长控制权 您孩子的菜单 Android 电话，选择 停机时间.
第一步 –点击 切换 旁边 利用停机时间 直到看到开启的勾选标记。
第一步 – 自定义 停机时间 （或使用默认值） 天 or 最划算.
孩子的设备在停用期间将被锁定，仅允许通话。您的家长 密码 在此期间，需要访问该设备。
💡重要提示
设定使用电子设备的时间限制时，请考虑孩子的年龄和需求，并考虑睡前“放松时间”，也就是您希望孩子关掉电子设备的时间段。此外，最好也考虑一下周五和周六晚上孩子使用电子设备的情况，因为您可能并不介意他们晚睡一会儿。